안녕하세요, 북캣입니다.
하루의 시작을 어떻게 하느냐에 따라 기분도, 생산성도 달라집니다. 바쁜 아침에도 책과 함께하는 루틴을 만들면, 하루를 더욱 의미 있게 시작할 수 있어요. 저는 매일 아침, 책을 읽으며 하루를 준비하는 습관을 들이고 있는데요. 오늘은 책과 함께하는 아침 루틴을 실천하는 방법과 추천 도서까지 소개해 드릴게요!
1. 하루 10분, 침대에서 가볍게 읽기
아침에 일어나서 핸드폰 대신 책을 집어 드는 것, 이 작은 습관이 하루의 질을 완전히 바꿔줍니다.
✅ 실천 방법
- 너무 무거운 책보다는 짧고 가볍게 읽을 수 있는 책을 선택하기.
- 침대 옆에 읽고 싶은 책을 미리 준비해 두기.
- 10분만이라도 꾸준히 읽는 습관 들이기.
📖 추천 책: 《아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다》 – 김영민
📌 Tip: 스마트폰 알람을 끄고 바로 SNS를 확인하기보다, 책 한 페이지라도 읽는 것이 더 좋은 아침을 만들어줍니다!
2. 따뜻한 차 한 잔과 함께하는 독서 타임
아침에 카페인이 들어간 커피나 차를 마시면서, 가볍게 책을 읽으면 몸과 마음을 천천히 깨울 수 있어요.
✅ 실천 방법
- 따뜻한 차(녹차, 허브티, 루이보스 등)와 함께 책을 읽으며 여유를 즐기기.
- 너무 깊이 있는 책보다는 마음이 편해지는 책, 명상이나 자기계발 책을 읽기.
- 글을 읽으며 마음을 차분히 가라앉히는 시간으로 활용하기.
📖 추천 책: 《몰입의 즐거움》 – 미하이 칙센트미하이
📌 Tip: 아침 독서를 할 때는 너무 무거운 주제보다는 가볍게 읽으며 하루를 차분히 준비할 수 있는 책을 선택하는 것이 중요합니다!
3. 오늘의 목표를 책에서 찾기 – 한 문장 필사하기
책을 읽으면서 영감을 주는 문장을 만나면 그 문장을 적고, 오늘 하루 실천할 목표로 삼아보는 것도 좋은 방법입니다.
✅ 실천 방법
- 책에서 가슴에 와닿는 문장 한 줄을 찾아 필사하기.
- 다이어리나 독서 노트에 적으면서 오늘의 목표 정하기.
- 하루 동안 그 문장을 떠올리며 의미 있는 하루 보내기.
📖 추천 책: 《시를 잊은 그대에게》 – 정재찬
📌 Tip: 아침에 필사한 문장은 하루를 살아가는 작은 동기부여가 됩니다!
4. 출근길 독서 – 이동 시간을 활용하자!
출근길이나 등굣길을 활용하면 매일 꾸준히 책을 읽을 수 있습니다. 이동 시간 20~30분만 책을 읽어도 한 달이면 한 권을 완독 할 수 있어요.
✅ 실천 방법
- 전철이나 버스를 탈 때 핸드폰 대신 책을 꺼내기.
- 종이책이 부담된다면 전자책이나 오디오북 활용하기.
- 출근길에 읽기 좋은 짧은 에세이, 소설, 시집 등을 선택하기.
📖 추천 책: 《아주 작은 습관의 힘》 – 제임스 클리어
📌 Tip: 핸드폰 대신 책을 읽는 것만으로도 하루가 훨씬 생산적으로 변합니다!
아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루가 달라지고, 결국 인생도 달라집니다. 책과 함께하는 아침 루틴을 만들면 마음이 차분해지고, 하루를 더 의미 있게 보낼 수 있어요. 작은 습관부터 실천해 보면서, 자신만의 아침 독서 루틴을 만들어 보세요!
모든 글과 이미지의 저작권은 "북캣"에게 있으며, 무단 사용 시 법적 책임을 물게 될 수도 있습니다.
'북캣의 미야옹' 카테고리의 다른 글
| 책 읽는 속도 올리는 법 – 더 많이, 더 빠르게, 더 깊게 읽는 방법 (2) | 2025.03.12 |
|---|---|
| 책 속 등장하는 흥미로운 취미 – 소설 속 주인공처럼 즐겨보는 특별한 취미 생활 (2) | 2025.03.11 |
| 책 속 등장인물의 직업 탐구 – 문학 속 그들의 삶을 들여다보다 (0) | 2025.02.22 |
| 책 한 권이 인생을 바꾸다: 독서가 가져온 인생의 변화 (0) | 2025.02.21 |
| 📖 내가 주인공이라면? 가장 살아보고 싶은 소설 속 세계 TOP 5 (1) | 2025.02.19 |
